Smallgroup trainingen bij Invictus zijn trainingen in een kleine groep van maximaal 6 personen onder professionele begeleiding. Verantwoord sporten, persoonlijke aandacht en gezelligheid zijn de ingrediënten van deze leuke trainingsvorm.

De work-outs variëren in vorm en oefeningen, en geen training is hetzelfde. Het sporten geschiedt altijd in de vorm van circuit training waarbij full-body training centraal staat met een dynamische warming-up vooraf en een cooling-down aan het einde.

De smallgrouptrainingen zijn met name geschikt als:
– je na een personal training traject onder professioneel toezicht wil trainen
– je het personal trainingstraject wil ondersteunen met een extra training
– je onder professionele begeleiding wil trainen maar (om welke reden dan ook) niet kiest voor het individuele traject.

Praktische informatie:
De trainingen vinden plaats op de volgende tijden in Melissant, of buiten in de omgeving. De duur van de training is één uur. Mannen en vrouwen zijn gemengd.

Maandag 19.00 uur – 20.00 uur = 2 plaatsen beschikbaar
Maandag 20.00 uur – 21.00 uur =VOL!

Dinsdag 19.00 uur – 20.00 uur = 2 plaatsen beschikbaar
Dinsdag 20.00 uur – 21.00 uur =VOL!

Woensdag 19.00 uur – 20.00 uur =VOL!
Woensdag 20.00 uur – 21.00 uur (STRENGTH) = 3 plaatsen beschikbaar

Donderdag 20.20 uur – 21.20 uur (CIRCUIT & BOXING) =VOL!

Vrijdag 09.00 uur – 10.00 =VOL!

Zaterdag 08.00 uur – 09.00 uur =VOL! (1 plaats beschikbaar vanaf 1 december 2019)
Zaterdag 09.00 uur – 10.00 uur (STRENGTH) = 2 plaatsen beschikbaar

Brengt dit jou in beweging?
Op een ontspannen en gezellige manier werken aan je fitheid, door dynamische trainingen met persoonlijke aandacht. Wij hanteren een scherpe prijs, omdat we vinden dat sporten onder begeleiding toegankelijk en betaalbaar moet zijn.

Meer informatie & aanmelden
Vul hieronder je naam en e-mailadres in, dan sturen we je een introductiemail toe met daarin de mogelijkheid je aan te melden voor de smallgroup training.
Telefonisch aanmelden kan natuurlijk ook: 06-832 310 89.